2016-06-14から1日間の記事一覧

朝起きられない(朝が苦手)から脱却。試してみて。

朝起きられない人、朝が苦手な人は特にやってみてほしい。簡単なことです。朝は体より先に脳から起こします。脳を目覚めさせることが出来れば布団から起きる気が湧いてきます。目覚ましの時計を止めて、もう起きる時間だけど起きたくない。で、布団の中で…